Contrairement aux régimes restrictifs et souvent inefficaces à long terme, une approche équilibrée et durable de l’alimentation permet de maîtriser son poids sans frustration. Pourquoi l’alimentation est-elle si importante et comment l’utiliser comme un outil efficace pour atteindre et maintenir un poids santé ?

Notre système nerveux est l’un des piliers fondamentaux de notre santé globale. Il régule nos pensées, nos émotions, nos mouvements, et...

S'il existe un point commun parmi la quasi totalité des personnes qui me sollicite pour des conseils en naturopathie, il s'agit alors du manque de consommation de matières grasses diversifiées et de bonne qualité. Quand on sait que le cerveau est composé à 90% de gras ou que les cellules du corps humain sont protégées par une couche lipidique...

Le point commun des personnes qui prendront rdv pour un bilan en naturopathie pour des troubles de l'alimentation sera la culpabilité

La naturopathie est une approche holistique de la santé . Elle peut être particulièrement efficace pour accompagner la perte de poids